Em nossa cultura, ficar cansado é uma marca de honra. Ficar cansado é algo para se gabar. No entanto, isso não significa que você tem que esconder essa exaustão debaixo dos seus olhos. Em um mundo como o nosso, eles são inevitáveis - mas também há muito que você pode fazer para trabalhar em sua a aparência. Aqui estão algumas dicas sobre como tratar as olheiras e o inchaço na área dos olhos, para que você possa ter o tipo de aparência que você sempre quis.
Como tratar as olheiras dos olhos
Olheiras são principalmente devido a impurezas nas veias na pele. E há uma abundância de melhores maneiras de tratar as olheiras ao redor dos olhos. Você pode optar por tratar as olheiras diretamente com alguns dos produtos a seguir.
Óleo de emu
O óleo de emu é uma fantástica maneira de tratar as olheiras. O óleo de emu contém ácido linoleico, ácido oléico e alguns outros ácidos graxos que são bons para a pele. O óleo de emu também é rico em antioxidantes, que podem ajudar a suavizar a pele e combater os radicais livres que causam danos à pele. Além disso, o óleo de emu tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o edema e a irritação da pele.
Brotoeja de leite de cabra
A brótese do leite de cabra é outra ótima maneira de tratar as olheiras. O leite de cabra tem um alto teor de vitamina A, que é importante para a saúde da pele. Além disso, o leite de cabra contém ácidos graxos que ajudam a suavizar a pele e a reduzir a inflamação. E como o leite de cabra é rico em ácidos graxos, ele também ajuda a manter a pele hidratada. Aplique brótese de leite de cabra diretamente nos olhos e deixe agir por 10 minutos antes de lavar com água morna.
Mantenha-se hidratado
Manter-se hidratado é uma das maneiras mais fáceis de se livrar das olheiras e do inchaço dos olhos. Como o corpo é constituído em grande parte por água, ficar hidratado é extremamente importante. Se você está perdendo água mais rápido do que está tomando, você corre o risco de desenvolver olheiras, inchaço, bem como outros danos à pele. Aumente sua ingestão de água para manter a pele bonita e saudável.
Cremes
Há um grande número de cremes para tratar as olheiras e reduzir o inchaço nos olhos. Muitos desses cremes contêm ácido hialurônico, que é um hidratante natural da pele. Outros contêm vitaminas e antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele. Use estes nutrientes diariamente para obter resultados máximos.
Alimentos ricos em ácidos graxos
Alimentos ricos em ácidos graxos são benéficos para a pele, pois ajudam a reequilibrar a barreira da pele. Os ácidos graxos ajudam a proteger a pele dos danos causados pelo sol e outros fatores ambientais. Além disso, os ácidos graxos ajudam a manter a pele hidratada e a suavizar as olheiras e o inchaço nos olhos. Alguns dos alimentos ricos em ácidos graxos são sementes de linho, peixes oleosos, óleos vegetais, nozes e sementes.
Como tratar o inchaço nos olhos
O inchaço dos olhos também é muito comum. O inchaço na área dos olhos pode ser causado por uma variedade de fatores, desde alergias a falta de sono. Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para tratar o inchaço dos olhos. Aqui estão algumas das melhores maneiras de tratar o inchaço nos olhos.
Coloque gelo
Colocar um pouco de gelo na área ao redor dos olhos ajuda a reduzir o inchaço. O frio ajuda a constringir os vasos sanguíneos e a reduzir a vermelhidão e o inchaço. Coloque algumas colheres de gelo em um pano de algodão limpo e aplique na pele por cerca de 10 minutos. Repita este procedimento 2-3 vezes por dia.
Mantenha-se hidratado
Mantendo uma ingestão adequada de líquidos é fundamental para prevenir o inchaço dos olhos. Como mencionamos antes, o corpo humano é constituído de água. Quanto mais temperatura, maior o risco de ocorrer o inchaço. Por isso, é importante beber bastante água, chás, sucos ou qualquer outra bebida, para manter o corpo hidratado.
Cremes e loções
Cremes e loções também desempenham um papel importante na redução do inchaço dos olhos. Existem alguns cremes e loções que são especificamente projetados para reduzir o inchaço, reduzir a vermelhidão e melhorar a aparência da pele. Escolha um produto de qualidade e use de acordo com as instruções indicadas no rótulo.
Reduza o estresse
Estresse pode aumentar o risco de ocorrência de inchaço nos olhos. Por isso, é importante reduzir o estresse para melhorar a saúde da pele. Praticar alguma atividade de relaxamento como meditação, ioga e respirasão profunda lhe ajudará a lidar com o estresse. Também pode ser útil praticar atividades divertidas, como ler um livro, sair para caminhar ou jogar
